10 właściwości aloesu cennych dla zdrowia i urody

Aloes jako roślina lecznicza znany był od starożytności. W wielu rejonach świata uzyskał miano „zielonego lekarza”. Używano go do leczenia ran, wyrobu farb, balsamowania zwłok oraz jako środka przeczyszczającego. Aloes należy do rodziny lilowatych - podobnie jak czosnek czy cebula - i podobnie jak one posiada cenne właściwości odżywcze i lecznicze. Miąższ zawarty w liściach aloesu to około 99% wody. Pozostały 1% zawiera ponad 200 aktywnych składników, w tym: witaminy, minerały, aminokwasy, enzymy, polisacharydy i kwasy tłuszczowe. Takie bogactwo wartościowych substancji odżywczych jest niezwykle rzadkie wśród rośli leczniczych.
10 cennych właściwości aloesu:
-
Pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Polisacharydy z soku aloesu stymulują makrofagi, czyli białe krwinki systemu odpornościowego, do walki z wirusami. Aloes posiada też wysoki poziom przeciwutleniaczy, które pomagają zwalczać wolne rodniki, przyspieszające proces starzenia się organizmu.
-
Zawiera bogaty zestaw witamin i minerałów - w tym witaminę A, B1, B2, B3 (niacyna), B6, C, E, kwas foliowy, cholinę. Aloes jako jedna z niewielu roślin zawiera witaminę B12. Spośród 20 minerałów występujących w aloesie najważniejsze to: wapń, magnez, cynk, chrom, selen, sód, żelazo, potas, miedź, mangan.
-
Aloes zawiera bogaty zestaw aminokwasów i kwasów tłuszczowych. Aminokwasy są budulcem białek. Istnieje około 22 aminokwasów niezbędnych dla organizmu ludzkiego, w tym 8 mających podstawowe znaczenie. Szacuje się, że aloes zawiera od 18-20 aminokwasów, w tym 8 najważniejszych. Aloes zawiera też trzy sterole roślinne pomocne w obniżaniu tłuszczów we krwi, łagodzeniu objawów alergii i zgagi.
-
Jest znanym adaptogenem czyli substancją wzmacniającą naturalną zdolność organizmu do przystosowywania się do zmian zewnętrznych. Uważa się, że aloes balansuje cały system organizmu, stymulując jego adaptacyjne i obronne mechanizmy, co pozwala na zwiększoną zdolność do radzenia sobie ze stresem.
-
Pomaga w trawieniu. Prawidłowo funkcjonujący przewód pokarmowy jest podstawą zdrowia. Aloes pomaga uspokoić i oczyścić przewód pokarmowy, regulować wypróżnienia, poprawia trawienie. Pomaga też zmniejszyć ilość szkodliwych bakterii w naszych jelitach, utrzymując florę jelitową w równowadze. Spożywając aloes można pozbyć się wrzodów, zaparć czy zespołu jelita drażliwego.
-
Pomaga w detoksykacji. Aloes – podobnie jak wodorosty - jest galaretowatym (żelowym) pokarmem roślinnym, który przechodząc przez przewód pokarmowy absorbuje po drodze toksyny, pomagając tym samym w oczyszczaniu organizmu ze zbędnych odpadów.
-
Alkalizuje ciało. Aloes alkalizuje organizm, przywracając mu odpowiednią równowagę kwasowo-zasadową.
-
Jest doskonały dla skóry. Dzięki wysokiej zawartości wody jest wyśmienitym środkiem do nawilżenia, zmiękczenia, uelastycznienia i odmładzania skóry. Dobrze sprawdza się miejscowo na oparzenia, otarcia, egzemy, a nawet na ugryzienia.
-
Działa dezynfekcyjnie, antyseptycznie, przeciwzapalnie, bakteriobójczo, przeciwgrzybiczo i przeciwwirusowo.
-
Wtórnie – wspomaga odchudzanie. Poprawa trawienia i lepsza detoksykacja organizmu ma dodatkowy efekt w postaci utraty masy ciała, ponieważ wraz z poprawą trawienia i efektywniejszą eliminacją odpadów z organizmu zmniejszy się toksyczne obciążenie ciała i przybędzie mu więcej energii.
Wszystkie Artykuły