top of page

Kokosowe smażone ryby

(bez glutenu)

 

Składniki:

 

  • Świeże lub rozmrożone filety, ile potrzeba

  • 1/2 szklanki mąki kokosowej

  • Olej kokosowy, ile potrzeba

  • Sól do smaku

  • Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

  • Świeże kliny cytryny

 

Wykonanie:

 

KROK 1: Filety rybne posypać mąką kokosową.

KROK 2: Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu. Smażyć ryby, przewracając raz lub dwa razy, aż zbrązowieją i łuszczą się. Doprawić solą i pieprzem podczas smażenia. Podawać ryby natychmiast i wycisnąć sok z cytryny na filety.

 

  • Facebook Czyste
  • LinkedIn Czyste
  • Twitter Czyste
bottom of page